今週は子育てサークル「ぴよぴよたまご」さんからのご依頼で、
出張ベビーマッサージクラスを開催させていただきました。
たまごから、元気に生まれて育つ姿が目に浮かぶ、
そんな素敵なお名前のサークルさん。
代表の方、会計の方、お部屋を予約する方、
事前に講師と内容を打ち合わせする方・・
などなど、みんなで協力し合いながら運営されている姿、
赤ちゃんを抱っこしながら
それぞれの持ち味を発揮されて、カッコイイ！
最初の自己紹介。代表さんよりご挨拶と、
お一人お一人お子さんができるようになったことというテーマで
嬉しいお話を共有してみんなで喜びあい、
笑顔が広がりました。
リラックスしたところで、ストレッチからベビーマッサージへ。
月齢の大きなお子さんも多かった今回のクラス。
ねんねで楽しむお子さんもいれば、
おすわりでママの膝の中でくつろぎながらマッサージを受けるお子さん、
お友達をのぞきに、ニコニコお散歩するお子さん・・・と
いろんな楽しみ方が素敵でした。
ベビーマッサージは確かに小さな月齢の時からがオススメですが、
我が家も、長女は１歳過ぎてからのスタートでした。
お友達がいる場だと嬉しくなって歩き回る月齢のお子さんも、
お友達の様子を見て楽しむ、という
それはそれで一つの素敵な参加の仕方。
お肌にゆっくり直接触れたいな、というときは、
おうちでは、のんびりねんねしたくなる時間帯があるかと思います。
そんな時は、ぜひ歌いながら、撫でてあげて
親子でのスキンシップにご活用いただけたらと思います。
オイルのご質問を受けました。
今回、オイルはスキンケア用に作られた
オーガニックのサンフラワーオイルを使用。
（ご参考までに http://www.florihana.co.jp で購入しましたが、
それぞれお好きなお店でどうぞ。保管がきちんとした専門店がオススメです）
オーガニックのサンフラワーオイルは、カレンデュラなどの浸出油のベースオイルにも
使われ、ケアをしながら優しく保湿してくれて、クセもないので選びました。
食用と肌用では、精製過程や目的が異なるので
スキンケア用に作られた植物油が安心です。
検査項目も、同じ原料から作られる油でも、
肌用の方がより基準が厳しく、肌に刺激の少ないように作られています。
（食用は風味を残すことが大切にされていますが、
肌用は不純物を取り除き、肌に優しいことが大切にされています）
また、サンフラワーオイルは、
アメリカの原住民の伝承医学でも、治療などに大切に使用され、
皮膚の疾患や脂漏症、鼻炎、副鼻腔炎の調剤に含まれるとも言われています。
（ Reynolds 1993『アロマセラピーとマッサージのためのキャリアオイル事典』レン・プライス シャーリー・プライス イアン・スミス著 p119より）
他には、
ホホバオイルやスイートアーモンドオイルなどもオススメです。
アーユルヴェーダのケアにはセサミオイルも有名ですね。
今回のオイルも、親子で保湿や日頃のケアに使えるので、
パッチテストで問題なかったら
ぜひ感じを味わってみてくださいね。
ベビーマッサージで親子で触れ合った後は、
ママのための時間。
今回はハーブが好きな方からの講座ご依頼でしたので、
オーガニックのハーブを持参。
いくつかのハーブをブレンドして、わかりやすく
葉っぱのティ（鼻炎、アレルギー症状の時などに）
お花のティ（リラックス・眠りやお腹のゴロゴロに）
小さなお花のティ（インフルエンザのお手当にも）
と３種類をご用意。
ハーブが苦手な方もいらっしゃるかもしれない、と
りんごジュースもご用意。
全員がハーブティを希望され、
美味しい！
癒される・・・
そんなお声にホッとします。
ハーブはどこで買えますか？と
ご質問をいただきました。
カワトクにある「生活の木」さん、と
横にもハーブティショップがあります、
お答えしましたが、ご希望のものが店頭にあるか電話で確認してから
お店に伺うと確実かもしれません。
通信販売もあります。 https://onlineshop.treeoflife.co.jp/ec/cmShopTopPage1.html
お庭で育つハーブのお話も。
好きなハーブをプランターやお庭で育てるのも楽しいです。
ハーブの説明をした後は
お茶を飲みながら、
ぜひ、お一人お一人の、「その方自身」のことを
もっと知りたい、と思い、
ここでは、今、ご自身が惹かれていること、
かつて夢中だったもの、
これからの夢・・・
などの中から、お話ししたいことを話していただきました。
ママ、と言っても、ひとくくりにできない、
１人１人が、２０年、３０年と人生を重ねてきた
唯一無二の素敵な大人の女性です。
実際に耳を傾けると・・・
本当に
なんて豊かな世界が広がっていることでしょう。
かつては大好きだったけれど、
しまいこんでいたものを、もう一度出してみたい、
実はこんな資格があって、こんなことをこれからしたい、と
思っている
ぜひ教えて！もっと詳しく！
そんな声が上がり、
「ママ」という役割の奥にある、
一人の人間として、その方が積み重ねてきた歴史や
ご本人が本当に好きなことに触れることで、
新たな関係性が生まれるのを感じました。
「自分のことを語ることが、
こんなにもストレス解消になるなんて」
帰り際におっしゃってくださったご参加者のお声が
心にしみます。
そして、自然療法というのは、
「アロマ」や「ハーブ」というカテゴリーだけではなく
もっと大きな
大地や、今、ここにある空気や、
地球や、
人との関係性、
今、わたしは生きている、という実感だったり、
季節の移り変わりを感じることから始まる、ということも
分かち合いたくて、
今回は柚子も持参。
もうすぐ冬至。
柚子湯は日本古来の植物療法ですね。
ただ、デリケートな肌のお子さんは刺激を感じることもあるので、
敏感肌の小さな赤ちゃんは様子を見ながら、
大人が入るときに入れてもいいかも・・・
食用にもどうぞ・・・などなど、
それぞれが、ご自分や家族に合ったケアをご提案。
「食事に少し使うだけで、いつものおひたしが変わった！
特別な一品になりました」
そんなご感想を、後日お寄せ下さった方も。
「いつもよりも赤ちゃんが落ち着いているように感じられたのは
前半たっぷりスキンシップしたからかな」
そんなお声も頂きました。
素敵な時間を本当にありがとうございました！
🌼
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